085338333533
Manfaat buah delima (pomegranate) untuk kecantikan dan kesehatan

Manfaat buah delima (pomegranate) untuk kecantikan dan kesehatan

Manfaat buah delima (pomegranate) untuk kecantikan dan kesehatan

Buah yang biasanya berwarna merah atau oranye-kuning, secara botani milik keluarga Lythraceae, dari genus: Punica. Pohon itu diyakini berasal di Persia dan kaki bukit Sub-Himalaya di India Utara, tetapi sekarang tumbuh berlimpah di anak benua India, Iran, dan wilayah Mediterania. Ini tumbuh subur di iklim kering dan gersang. Musim puncak untuk delima di India adalah antara bulan September dan Februari, ketika Kamu akan menemukannya sangat banyak di pasar lokal dan penjual buah. Meskipun sekarang tersedia sepanjang tahun di department store, Kamu akan mendapatkan produk dengan kualitas terbaik di musim puncak.

Dikenal sebagai anaar dalam bahasa Hindi, buah ini telah banyak digunakan dalam Ayurveda untuk merumuskan pengobatan untuk beberapa penyakit. bentuk buah yang keras dan kasar di bagian luar, buah ini mengandung ratusan biji kecil yang dapat dimakan yang disebut arils. arils adalah bagian yang kaya akan anti-oksidan, mineral, serat, vitamin A, C dan E dan asam folat.

buah delima

Faktanya, delima mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak daripada anggur atau teh hijau. Terlebih lagi, itu tidak hanya dikemas dengan khasiat obat tetapi juga lezat. Ini banyak digunakan dalam memanggang, memasak, campuran jus, smoothie, koktail dan sebagai hiasan salad. 


Bagaimana cara memilih buah delima yang baik?

Perlu diingat bahwa buah delima adalah yang paling sehat dan paling lezat ketika sudah matang. Jika Kamu bingung tentang kapan dan mana yang harus dipilih, berikut adalah beberapa informasi praktis untuk Kamu.


1. Periksa ukuran:

Kamu akan terkejut mengetahui bahwa semakin kelihatan buah delima, semakin tidak cocok untuk dikonsumsi. Selalu pilih buah delima yang bentuknya agak persegi. Ini menyiratkan bahwa arils menekan dinding luar buah-buahan dan bagus dan berair.
Perhatikan warnanya:

Kulit buah delima harus berwarna cerah atau merah tua. Semakin gelap warnanya, buah Kamu akan semakin manis. Warna yang lebih terang berarti buahnya mentah dan akan terasa asam.

Periksa mahkota:

Jika pelengkap berbentuk kelopak kecil di atas buah diputar ke dalam, buah delima Kamu cukup matang untuk dimakan.

Periksa bagian dalam:

Jika buah delima sudah matang dan berair itu akan terasa lebih berat ketika Kamu mengambilnya. Semakin berat, juicer arilnya.

Coba tes gosok:

Tekan jari Kamu pada kulit dan gosokkan dengan baik. Jika buahnya terasa halus dan kencang, masukkan ke keranjang belanja Kamu. Tetapi jika kulit memiliki riak atau retak dan cacat, maka itu melewati masa jayanya. Segera kembalikan.

Goreskan:

Cobalah menggaruk kulit dengan kuku jari Kamu. Jika Kamu tidak dapat menggaruknya, Kamu sudah mendapatkan buah delima yang sudah matang.

Cara yang benar untuk menghilangkan biji

Tidak sesulit kelihatannya. Potong buah menjadi dua bagian yang sama dan tahan setengah dengan sisi benih di atas mangkuk. Sekarang pukul setengah dengan sendok kayu dan bijinya akan jatuh ke dalam mangkuk. Secara bergantian, coba masukkan bagian dalam mangkuk air selama 10 menit dan kemudian coba buang bijinya di dalam air. Kamu akan melihat bahwa biji yang lebih berat dari pada membran yang mengelilinginya tenggelam ke dasar mangkuk.

Banyaknya manfaat Delima (Pome) untuk kesehatan

Profil nutrisi buah delima yang membuatnya menjadi buah super. Satu cangkir biji delima (174 gram) mengandung

  • sekitar 7 gram serat,
  • 3 gram protein, dan
  • 30 persen dari rekomendasi asupan vitamin C,
  • 36 persen Vitamin K, dan
  • 12 persen kalium. Terlebih lagi,
  • secangkir aril hanya mengandung 144 kalori. Namun, keberadaan senyawa tanaman yang kuat dalam buah delima yang memberikan sifat obat kuat.

Beberapa dari banyak manfaat kesehatannya adalah:

buah delima

Atasi masalah perut

Delima adalah anti bakteri yang kuat dan digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan gangguan lambung seperti diare, disentri, dan kolera. Minum teh yang terbuat dari daun delima juga membantu menghilangkan gangguan pencernaan. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2005 oleh KB Ajaikumar, M Asheef, BH Babu dan J Padikkala mengungkapkan bahwa delima memiliki sifat gastroprotektif yang besar karena konsentrasi antioksidannya yang tinggi dan dapat digunakan untuk menyembuhkan kram perut dan ketidaknyamanan.

Membantu penurunan berat badan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Tsinghua di Beijing, Cina, delima dapat menghambat perkembangan obesitas. Ini juga tinggi serat dan rendah kalori, yang berarti dapat membuat Kamu kenyang lebih lama. Jika Kamu mencoba menurunkan berat badan, sertakan secangkir delima dalam makanan Kamu setiap hari.

Mengatur tingkat tekanan darah

Asam punicic yang ditemukan dalam buah delima membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan mengurangi tekanan darah. Asam ini bekerja dengan mencegah aktivitas enzim pengonversi angiotensin serum dalam tubuh manusia. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Phytotherapy Journal pada 2013, menyimpulkan bahwa kehadiran berbagai jenis antioksidan dan polifenol bioaktif dalam buah delima meningkatkan kesehatan jantung.

Meringankan nyeri sendi

Senyawa tanaman di delima memiliki efek anti-inflamasi dan karenanya efektif dalam mengobati kondisi seperti radang sendi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak buah delima dapat memblokir enzim yang diketahui merusak sendi pada orang dengan osteoartritis.

Meningkatkan kesehatan gigi

Buah ini memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang mencegah penumpukan plak di mulut dan juga membantu melawan infeksi dan peradangan di mulut seperti radang gusi dan periodontitis.

Manfaat anti penuaan

Menjadi kaya akan antioksidan, delima menetralisir efek radikal bebas dalam tubuh kita. Senyawa tanaman anti-penuaan pada buah juga membantu merangsang sel keratinosit (sel kulit) dan membantu regenerasi sel sehingga mencegah keriput dan kulit kendur. Untuk kulit yang bebas keriput dan terlihat lebih muda, cobalah memasukkan buah delima ke dalam makanan Kamu atau menggunakannya dalam kemasan wajah.


Menghidrasi kulit kering

Delima untuk kulit adalah sumber yang kaya akan vitamin C, yang menurut penelitian terbukti efektif dalam merawat kulit kusam dan kering. Ketika dioleskan secara teratur, ini dapat mengurangi kekasaran kulit. Juga, sekitar 82 persen dari berat volume buah delima adalah air dan karenanya efektif menjaga Kamu terhidrasi.
Mengobati jerawat dan berjerawat


Ketika bakteri yang ditemukan dalam polutan lingkungan menginfeksi kelenjar minyak kulit, terbentuk jerawat. Ketika ini terjadi, tubuh mengirimkan sel darah putih yang disebut neutrofil ke situs yang terinfeksi untuk membunuh bakteri. Tetapi seluruh proses menyebabkan peradangan dan sebagai hasilnya kita melihat jerawat marah dan bengkak pada kulit. Delima dikenal karena sifat anti-inflamasinya sehingga ketika diterapkan pada jerawat, ia menyembuhkan peradangan.

Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari

Paparan sinar matahari tidak hanya menyebabkan penyamakan dan terbakar matahari tetapi juga dapat menyebabkan stres oksidatif yang menyebabkan bintik-bintik penuaan dan keriput. Polifenol dalam buah delima adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan oksidatif.

Membantu pertumbuhan rambut

Asam punicat dalam biji delima telah ditemukan untuk memperkuat folikel rambut dengan merangsang sirkulasi dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Minyak delima juga dapat digunakan sebagai minyak pijatan rambut untuk menghaluskan rambut keriting dan dalam kondisi sangat.

Jangan abaikan kulitnya

Meskipun bijinya terkenal akan manfaatnya, itu adalah salah satu rahasia yang paling baik disimpan oleh Mother Nature bahwa kulitnya juga dikemas dengan sangat baik. Kulitnya mencegah kerusakan kolagen, dan ketika dioleskan, dapat meningkatkan pertumbuhan sel. Mereka juga membantu dalam memerangi jerawat dan bekas jerawat. Ketika digiling dengan kasar, mereka membuat scrub wajah dan pengelupas wajah yang sangat baik, sementara juga mengandung agen penghambat sinar matahari yang menawarkan perlindungan dari sinar UV matahari yang berbahaya. Kulit delima yang dikeringkan dengan sinar matahari, ketika direbus dalam air, menghasilkan ramuan dengan beberapa manfaat. Ini menenangkan sakit tenggorokan, menurunkan stres dan kadar kolesterol, dan mengurangi gejala pada wanita menopause. Untuk menggunakan kulitnya secara topikal, Kamu perlu membalutnya. Untuk ini, pastikan mereka benar-benar dijemur, tanpa jejak kelembaban. Kemudian giling selama dua menit sampai Kamu memiliki bubuk halus. Ini dapat disimpan hingga dua minggu. Gunakan sesuai kebutuhan dan saat diperlukan, sebagai bahan utama masker wajah, masker rambut dan teh / infus / resep.

Skincare Nuskin yang mengandung sari buah delima adalah

bahan-bahan alami dalam perawatan nuskin yang lain

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
WhatsApp chat
%d bloggers like this: