085338333533

Bagaimana cara Mencegah Jerawat muncul

Bagaimana cara Mencegah Jerawat muncul

Anda hanya dapat mencegah sejumlah kecil jerawat (akne vulgaris) karena biasanya dipicu oleh fluktuasi dan perubahan konsentrasi hormon seks pria (androgen). Dan Anda memiliki sedikit pengaruh terhadap mereka.

“Mencegah jerawat” berarti di atas segalanya untuk memperkuat fungsi kulit yang sehat . Hindari apa pun yang membuat Anda stres dan membuat kulit Anda lebih rentan. Dan perhatikan semua yang membuat kulit Anda bagus. Secara khusus, ini berarti: Perhatikan pembersihan dan perawatan yang teliti dan hati-hati. Untuk pembersihan, gunakan sabun netral pH atau sabun cuci bebas lotion, jika mungkin tanpa aditif. Untuk perawatan kulit Anda, Anda bisa menggunakan gel atau pelembab berbasis air. Minyak perawatan atau krim berminyak harus dihindari karena dapat meningkatkan jerawat . Komedo dan jerawat Anda tidak boleh mengekspresikan diri, tetapi pergilah ke tangan ahli dermatolog atau ahli kecantikan.

Carilah diet tinggi gula dan konsumsi produk susu sapi yang berlebihan

Mempertahankan diet seimbang dengan banyak biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, banyak cairan dan ikan, dan menikmati daging dalam jumlah sedang. Jika memungkinkan, hindari diet tinggi gula (misalnya banyak cokelat). Anda juga harus membatasi diri Anda saat mengonsumsi produk susu sapi. Kedua faktor itu bisa memperburuk penampilan kulit. Jangan merokok – jika Anda bisa . Ini memiliki efek negatif pada kulit Anda dan bahkan didiskusikan di antara para ahli sebagai pemicu dari bentuk jerawat yang sangat parah , jerawat inversa. 

Jangan biarkan kulit Anda terkena sinar matahari tanpa perlindungan. Hal yang sama berlaku untuk terlalu banyak udara panas dingin dan kering. Ketiga faktor ini dapat menyebabkan ketegangan berat pada kulit jika melebihi level tertentu. Dan itu membuat kulit lebih rentan terhadap infeksi atau iritasi, apa pun jenisnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
WhatsApp chat
%d bloggers like this: