085338333533

6 Manfaat Cordyceps, semuanya didukung oleh sains

6 Manfaat Cordyceps, semuanya didukung oleh sains


Cordyceps adalah genus jamur parasit yang tumbuh pada larva serangga.

Ketika jamur ini menyerang inang mereka, mereka mengganti jaringan mereka dan berkecambah panjang, batang ramping yang tumbuh di luar tubuh inang.

Sisa-sisa serangga dan jamur telah dikumpulkan dengan tangan, dikeringkan dan digunakan dalam pengobatan Cina tradisional selama berabad-abad untuk pengobatan kelelahan, penyakit, penyakit ginjal dan dorongan seks yang rendah.

Suplemen dan produk yang mengandung ekstrak Cordyceps menjadi semakin populer karena dugaan manfaat kesehatannya.

Dari lebih dari 400 spesies Cordyceps yang ditemukan, dua telah menjadi fokus penelitian kesehatan: Cordyceps sinensis dan Cordyceps militaris.

Namun, banyak dari penelitian ini terbatas pada studi hewan atau laboratorium sehingga para profesional kesehatan saat ini tidak dapat menarik kesimpulan tentang efeknya pada manusia.

Namun, manfaat kesehatan potensial mereka menjanjikan.

Artikel ini menyajikan enam manfaat potensial Cordyceps berdasarkan bukti ilmiah.

1. Dapat meningkatkan kinerja olahraga

Dipercaya bahwa Cordyceps meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) tubuh, yang sangat penting untuk pasokan energi otot.

Ini dapat meningkatkan cara tubuh Anda menggunakan oksigen, terutama selama berolahraga ( 1 , 2 ).

Dalam satu studi, para peneliti menguji efek mereka pada mobilitas 30 orang dewasa yang sehat dengan sepeda statis. Peserta menerima 3 gram strain Cordyceps sintetis yang disebut CS-4 atau pil plasebo per hari selama enam minggu.

Pada akhir penelitian, VO2 max telah meningkat sebesar 7% pada peserta yang menggunakan CS-4, sedangkan peserta pil plasebo tidak menunjukkan perubahan  ( 3 ).

VO2 max adalah ukuran untuk menentukan tingkat kebugaran ( 4 ).

Dalam penelitian serupa, 20 lansia yang sehat menerima 1 g CS-4 atau pil plasebo selama 12 minggu  ( 5 ).

Sementara peneliti di kedua kelompok tidak menemukan perubahan dalam VO2 max, peserta dalam CS-4 meningkatkan ukuran kinerja latihan lainnya.

Satu studi juga menguji efek dari campuran jamur yang mengandung Cordyceps pada kinerja olahraga pada orang dewasa yang lebih muda ( 6 ).

Setelah tiga minggu, peserta VO2 max telah meningkat sebesar 11% dibandingkan dengan plasebo.

Namun, penelitian saat ini menunjukkan bahwa Cordyceps tidak dapat meningkatkan kinerja pelatihan atlet terlatih ( 7 , 8 ).

RINGKASAN
Cordyceps telah terbukti meningkatkan kinerja olahraga pada orang dewasa yang lebih tua dan lebih muda, tetapi tidak pada atlet yang terlatih.


2. Sifat anti-penuaan


Orang yang lebih tua secara tradisional menggunakan Cordyceps untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kekuatan dan dorongan seks.

Para peneliti percaya bahwa tingkat antioksidan dapat menjelaskan potensi anti-penuaan mereka( 9 ).

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa Cordyceps meningkatkan antioksidan pada tikus yang lebih tua, meningkatkan memori dan fungsi seksual  ( 10 , 11 , 12 ).

Antioksidan adalah molekul yang bekerja melawan kerusakan sel dengan menetralkan radikal bebas yang dapat berkontribusi terhadap penyakit dan penuaan ( 13 , 14 , 15 ).

Satu studi menemukan bahwa tikus yang diobati dengan Cordyceps hidup beberapa bulan lebih lama daripada tikus yang menerima plasebo ( 16 ).

Studi lain menemukan bahwa Cordyceps memperpanjang umur lalat buah dan lebih jauh mendukung kepercayaan akan manfaat anti-penuaan  ( 17 ).

Namun, tidak diketahui apakah Cordyceps memiliki manfaat anti-penuaan yang sama pada manusia.

RINGKASAN
Studi pada tikus menunjukkan bahwa Cordyceps memiliki sifat anti-penuaan. Meskipun hasil ini menjanjikan, tidak diketahui apakah ini berlaku untuk manusia.

3. Potensi efek anti tumor

Potensi Cordyceps untuk memperlambat pertumbuhan tumor telah membangkitkan minat besar dalam beberapa tahun terakhir.

Para peneliti percaya bahwa jamur dapat memberikan efek antitumor dengan berbagai cara.

Studi tabung menunjukkan bahwa Cordyceps menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker manusia, termasuk kanker paru-paru, usus besar, kulit dan hati ( 18 , 19 , 20 , 21 ).

Studi pada tikus juga menunjukkan bahwa Cordyceps memiliki efek antitumor pada limfoma, melanoma, dan kanker paru-paru ( 22 , 23 , 24 , 25 ).

Cordyceps juga dapat membalikkan efek samping yang terkait dengan berbagai bentuk terapi kanker. Salah satu efek samping ini adalah leukopenia.

Tidak menjadi bingung dengan leukemia kanker, leukopenia adalah penyakit di mana jumlah sel darah putih (leukosit) berkurang, mengurangi pertahanan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi  ( 26 ).

Satu studi melihat efek dari cordyceps pada tikus yang mengembangkan leukopenia setelah iradiasi dan pengobatan dengan taxol, obat kemoterapi yang umum  ( 27 ).

Menariknya, Cordyceps mengambil leukopenia. Hasil ini menunjukkan bahwa jamur dapat membantu mengurangi komplikasi yang terkait dengan beberapa perawatan kanker.

Penting untuk dicatat, bahwa studi ini dilakukan pada hewan dan tabung reaksi dan bukan pada manusia.

Efek Cordyceps pada leukopenia dan pertumbuhan tumor manusia tidak diketahui. Karena itu, para ahli kesehatan tidak dapat menarik kesimpulan saat ini

RINGKASAN : Penelitian pada tabung dan hewan menunjukkan Cordyceps mungkin memiliki potensi untuk mengobati kanker, serta beberapa efek samping dari perawatan kanker. Namun, efek ini belum ditunjukkan pada manusia, dan dibutuhkan lebih banyak penelitian.

4. Semoga Membantu Mengelola Diabetes Tipe 2

Cordyceps mengandung jenis gula khusus yang dapat membantu mengobati diabetes.

Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak memproduksi atau merespons hormon insulin , yang biasanya mengangkut glukosa gula ke dalam sel untuk energi.

Ketika tubuh Anda tidak memproduksi insulin yang cukup atau meresponsnya dengan baik, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga tetap berada di dalam darah. Seiring waktu, memiliki terlalu banyak glukosa dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk memastikan kadar gula darahnya terkontrol dengan baik .

Menariknya, Cordyceps dapat menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat dengan meniru aksi insulin.

Dalam beberapa penelitian pada tikus diabetes, Cordyceps telah terbukti menurunkan kadar gula darah ( 28 , 29 , 30 ).

Beberapa bukti menunjukkan bahwa mereka juga dapat melindungi terhadap penyakit ginjal, komplikasi diabetes yang umum.

Dalam ulasan 22 studi termasuk 1.746 orang dengan penyakit ginjal kronis, mereka yang menggunakan suplemen Cordyceps mengalami peningkatan fungsi ginjal ( 31 ).

Namun, hasil ini tidak konklusif. Para penulis ulasan menyatakan bahwa banyak penelitian yang berkualitas rendah. Oleh karena itu, tidak ada kesimpulan yang dapat dibuat tentang efek Cordyceps pada fungsi ginjal pada manusia dengan penyakit ginjal kronis.

RINGKASANKadar gula darah yang meningkat secara umum terjadi pada orang dengan diabetes yang tidak terkontrol dan dapat memiliki efek kesehatan yang serius. Penelitian pada hewan menunjukkan Cordyceps mungkin memiliki potensi sebagai pengobatan diabetes.
 

5. Kemungkinan Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Ketika penelitian muncul tentang efek Cordyceps pada kesehatan jantung, manfaat jamur menjadi semakin jelas.

Faktanya, Cordyceps disetujui di China untuk pengobatan aritmia, suatu kondisi di mana detak jantung terlalu lambat, terlalu cepat atau tidak teratur ( 32 ).

Sebuah penelitian menemukan bahwa Cordyceps secara signifikan mengurangi cedera jantung pada tikus dengan penyakit ginjal kronis. Luka pada jantung akibat penyakit ginjal kronis diperkirakan meningkatkan risiko gagal jantung, sehingga mengurangi cedera ini dapat membantu menghindari hasil ini ( 33 ).

Para peneliti menghubungkan temuan ini dengan kandungan adenosin Cordyceps . Adenosine adalah senyawa alami yang memiliki efek perlindungan jantung ( 34 ).

Cordyceps juga memiliki efek menguntungkan pada kadar kolesterol .

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Cordyceps menurunkan kolesterol LDL “jahat” ( 35 , 36 , 37 ).

LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri Anda.

Demikian pula, Cordyceps telah terbukti mengurangi kadar trigliserida pada tikus ( 35 ).

Trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah Anda. Tingkat tinggi terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih besar ( 38 ).

Sayangnya, tidak ada bukti yang cukup untuk menentukan apakah Cordyceps bermanfaat bagi kesehatan jantung pada manusia.

RINGKASANCordyceps mungkin bermanfaat bagi kesehatan jantung dengan membantu mencegah aritmia dan menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat LDL.
 

6. Semoga Membantu Memerangi Peradangan

Cordyceps dikatakan membantu melawan peradangan dalam tubuh.

Meskipun beberapa peradangan baik, terlalu banyak dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika sel-sel manusia terpapar Cordyceps , protein khusus yang meningkatkan peradangan dalam tubuh menjadi tertekan ( 39 , 40 , 41 , 42).

Berkat efek potensial ini, para peneliti percaya Cordyceps dapat berfungsi sebagai suplemen atau obat antiinflamasi yang bermanfaat ( 42 ).

Bahkan, Cordyceps telah terbukti mengurangi peradangan pada saluran udara tikus, menjadikannya terapi potensial untuk asma. Namun, jamur tampaknya kurang efektif daripada obat-obatan yang diresepkan yang biasa digunakan untuk meredakan area yang meradang pada tubuh ( 43 ).

Cordyceps juga memiliki penggunaan topikal. Satu studi menemukan itu mengurangi peradangan kulit ketika diterapkan secara topikal pada tikus, lebih lanjut menunjukkan sifat anti-inflamasi ( 44 ).

Potensi-sifat memerangi peradangan Cordyceps belum diamati pada manusia.

RINGKASANPenelitian menunjukkan Cordyceps mengurangi penanda inflamasi pada hewan. Namun, efeknya pada peradangan pada manusia masih belum diketahui.
Mengonsumsi Suplemen Cordyceps

Cordyceps sinensis sulit dipanen dan memiliki banderol harga lebih dari $ 9.000 USD per pon ( 32 ).

Untuk alasan ini, sebagian besar suplemen Cordyceps mengandung versi yang dikembangkan secara sintetis yang disebut Cordyceps CS-4.

Untuk memastikan Anda membeli suplemen Cordyceps berkualitas tinggi , cari merek yang membawa segel Amerika Serikat Pharmacopeia (USP) atau NSF International (NSF) ( 45 ).

Ini adalah organisasi pihak ketiga yang memastikan suplemen mengandung bahan-bahan yang tercantum pada label, tanpa kotoran.

Dosis

Karena penelitian terbatas pada manusia, tidak ada konsensus tentang dosis.

Dosis yang biasa digunakan dalam penelitian manusia adalah 1.000-3.000 mg per hari. Kisaran ini tidak terkait dengan efek samping dan telah ditemukan memiliki manfaat kesehatan tertentu.

Efek Samping dan Keamanan

Belum ada penelitian yang meneliti keamanan Cordyceps pada manusia.

Namun, sejarah panjang penggunaan dalam Pengobatan Tradisional Cina menunjukkan mereka tidak beracun.

Bahkan, pemerintah Cina menyetujui Cordyceps CS-4 untuk digunakan di rumah sakit dan mengakuinya sebagai obat alami yang aman ( 32 ).

RINGKASANSuplemen Cordyceps ditanam di laboratorium karena tingginya biaya Cordyceps sinensis yang dipanen secara liar . Dosis pada manusia berkisar 1.000-3.000 mg. Saat ini tidak ada penelitian tentang keamanan mereka pada manusia.
Garis bawah

Cordyceps terkenal dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati banyak penyakit kesehatan.

Meskipun jamur menjanjikan di banyak daerah, ada sedikit penelitian tentang efeknya pada manusia. Dengan demikian, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum para ahli dapat membuat rekomendasi.

Penelitian pada hewan dan laboratorium menunjukkan Cordyceps memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan jantung dan melawan peradangan, kanker, diabetes, dan penuaan. Namun, banyak dari penelitian ini berkualitas buruk, dan hasilnya tidak dapat diperluas ke manusia.

Namun demikian, ada penelitian pada manusia tentang efek Cordyceps pada kinerja olahraga. Jamur telah ditemukan berpotensi meningkatkan penggunaan energi dan oksigen selama berolahraga.

Saat ini, tidak ada konsensus tentang dosis yang harus diambil orang untuk menuai manfaat kesehatan potensial, atau seberapa aman itu.

Jika Anda memilih untuk mengonsumsi suplemen Cordyceps , pastikan sudah diuji oleh organisasi pihak ketiga untuk kemurnian dan kualitas.

Hanya waktu yang akan memberi tahu jika manfaat kesehatan Cordyceps yang diamati pada hewan dan penelitian laboratorium berlaku untuk manusia.

NuSkin punya produk Cordycep yang bernama Cordymax CS4

Chat saya sekarang juga untuk tahu info PROMO maupun EVENT nuskin. psttt…. bisa skin test / antioksidan test gratis loh bagi yang beruntung

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
WhatsApp chat